Ig\u00e5r var jag och fick ett nytt tr\u00e4ningsprogram. Det \u00e4r ett tre-dagars med olika fokus varje dag. Efter det s\u00e5 k\u00f6rde jag igenom den f\u00f6rsta dagen f\u00f6r att k\u00e4nna p\u00e5 det och v\u00e4lja r\u00e4tt vikter. Jag k\u00e4nner av detta lite grann idag, inte mycket tr\u00e4ningsv\u00e4rk men lite finns det nog.<\/p>\n
Ska bli sk\u00f6nt att ha lite nya \u00f6vningar att k\u00f6ra.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ig\u00e5r var jag och fick ett nytt tr\u00e4ningsprogram. Det \u00e4r ett tre-dagars med olika fokus varje dag. Efter det s\u00e5 k\u00f6rde jag igenom den f\u00f6rsta dagen f\u00f6r att k\u00e4nna p\u00e5 det och v\u00e4lja r\u00e4tt vikter. Jag k\u00e4nner av detta lite grann idag, inte mycket tr\u00e4ningsv\u00e4rk men lite finns det nog. Ska bli sk\u00f6nt att ha … Continue reading Tr\u00e4ning<\/span>